Cao Si Đỏ vốn được nhiều người biết đến là món dùng cho anh em, bởi trong thành phần có những dược liệu thiên về bổ thận, bổ khí huyết, hỗ trợ gân cốt và sinh lực.
Nhưng thực tế, khi chị em hỏi mình có món gì ăn cho khỏe, bổ, mình vẫn thường khuyên dùng Cao Si Đỏ, nhất là những người chưa biết nên dùng loại gì. Lý do là các dược liệu nấu Cao Si Đỏ đều thiên về bổ khí huyết, bổ thận và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Nhựa Si Đỏ thì nổi bật ở khả năng bổ khí, bổ huyết. Chị em hay gặp tình trạng khí huyết kém, người xanh xao, mệt mỏi thì việc bồi bổ khí huyết là rất quan trọng.
Thục chế thường được biết đến với công dụng hỗ trợ sinh tinh, bổ thận. Nhưng không chỉ đàn ông mới dùng được. Trong thực tế, thục chế cũng thường xuất hiện trong các bài thuốc dành cho phụ nữ thể trạng yếu, cần bồi bổ và phục hồi sức khỏe.
Tỏa dương, hay còn gọi là ngọc cẩu, là vị dược liệu được nhiều người biết đến với tác dụng bổ dương, hỗ trợ sinh lực. Chị em dùng cũng được, không phải cứ nghe đến chữ “bổ dương” là chỉ dành cho đàn ông.
Cát sâm, ngưu đại lực thiên về bổ khí huyết, hỗ trợ sức khỏe phổi và gân xương.
Bổ cốt toái, vương bất lưu hành thì thiên về gân cốt, đồng thời hỗ trợ chức năng thận.
Nói chung, các dược liệu được sử dụng để nấu Cao Si Đỏ đều có điểm chung là thiên về bổ khí huyết, bổ thận và hỗ trợ gân cốt. Vì vậy, cả nam và nữ đều có thể sử dụng tùy theo thể trạng và nhu cầu.
Đặc biệt, người càng lớn tuổi càng dễ gặp các vấn đề về gân cốt, xương khớp, sức khỏe tổng thể và khí huyết. Đây cũng là lý do nhiều người lựa chọn Cao Si Đỏ như một món bồi bổ hằng ngày.
Có những chị em dùng Cao Si Đỏ một thời gian rồi phản hồi rằng người khỏe hơn, da dẻ hồng hào hơn, cảm giác khí huyết tốt hơn. Những thay đổi này có thể liên quan đến việc cơ thể được bồi bổ và cải thiện thể trạng, chứ không nên hiểu Cao Si Đỏ là thuốc trị nám hay thuốc chữa bệnh.
Còn với những bác xương khớp kém, mình vẫn nói rất rõ: nếu đang có bệnh lý thì cứ đi khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Cao Si Đỏ chỉ nên xem như một sản phẩm hỗ trợ, không thay thế thuốc điều trị.
Nếu điều kiện cho phép thì có thể kết hợp bồi bổ với vận động đều đặn. Bơi lội, yoga, đi bộ, đạp xe hoặc các bài tập phù hợp với thể trạng đều rất tốt.
Xương khớp muốn khỏe thì không chỉ trông chờ vào một món ăn. Ăn uống hợp lý, ngủ nghỉ đầy đủ, vận động thường xuyên và có phương pháp điều trị phù hợp khi cần mới là cách lâu dài.
Còn nếu hỏi mình Cao Si Đỏ có đáng để dùng bồi bổ không?
Mình vẫn nói: nếu hợp cơ địa, dùng đúng cách và kiên trì thì đây là một món khá thú vị, đặc biệt với những người muốn chăm sóc gân cốt, khí huyết, thận và sức khỏe tổng thể.
