Tam thất Bắc tươi là dược liệu quý giúp bồi bổ cơ thể, giảm đau, cầm máu, hỗ trợ tim mạch và cải thiện trí nhớ. Tìm hiểu công dụng thật sự ngay!
Giới thiệu về Tam Thất Bắc Tươi
Tam thất Bắc tươi (tên khoa học Panax pseudoginseng) từ lâu đã được xem là “nhân sâm của người nghèo” bởi giá trị dược tính cực cao mà giá lại hợp lý hơn so với nhân sâm Hàn Quốc.
Điểm đặc biệt của tam thất Bắc là khi còn tươi, củ chứa hàm lượng saponin và hoạt chất sinh học cao nhất – giúp cơ thể dễ hấp thu, mang lại hiệu quả nhanh hơn so với dạng khô hay bột.
Đặc điểm nhận biết Tam Thất Bắc Tươi
Hình dáng: Củ nhỏ, dạng tròn hoặc hình con quay, nhiều nhánh rễ nhỏ xung quanh.
Màu sắc: Màu xám ngà hoặc vàng nhạt, phần thịt bên trong trắng ngà, hơi nhớt khi mới cắt.
Mùi vị: Vị đắng nhẹ, hậu ngọt, mùi thơm đặc trưng của dược liệu họ nhân sâm.
Nơi trồng: Chủ yếu tại các vùng núi cao như Hà Giang, Lào Cai, Cao Bằng – nơi có khí hậu mát lạnh quanh năm.
Thành phần dược tính quý có trong Tam Thất Bắc
Tam thất Bắc chứa hơn 50 loại saponin khác nhau, trong đó có Arasaponin A, Rb1, Rg1, giúp tăng sức đề kháng và tái tạo tế bào.
Ngoài ra, còn có:
Flavonoid: Giúp chống oxy hóa, giảm viêm.
Polysaccharide: Tăng cường hệ miễn dịch.
Axit amin & khoáng chất: Bổ máu, hỗ trợ phục hồi sau ốm.
Những tác dụng kỳ diệu của Tam Thất Bắc Tươi
🌿 1. Bổ máu, cầm máu, tăng sức đề kháng
Tam thất giúp cơ thể tăng sinh hồng cầu, phục hồi nhanh sau khi mất máu hoặc phẫu thuật.
Đồng thời, hoạt chất notoginsenosid có khả năng cầm máu tại chỗ, hỗ trợ rất tốt cho người bị chảy máu cam, rong kinh, hoặc xuất huyết tiêu hóa nhẹ.
💓 2. Bảo vệ tim mạch, giảm mỡ máu
Tam thất Bắc giúp giãn mạch máu, ổn định huyết áp, giảm cholesterol xấu (LDL), ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Rất phù hợp với người cao tuổi hoặc người làm việc căng thẳng, ít vận động.
🧠 3. Cải thiện trí nhớ, giảm stress
Các saponin trong tam thất có khả năng kích thích tuần hoàn não, giúp tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và giảm mệt mỏi thần kinh.
Rất tốt cho dân văn phòng, người mất ngủ hoặc làm việc trí óc liên tục.
🩹 4. Hỗ trợ điều trị viêm, sưng, đau
Tinh chất tam thất giúp tiêu ứ, giảm đau, tan máu bầm – thường được dùng trong các trường hợp chấn thương, bầm tím, hoặc đau nhức xương khớp.
🌸 5. Tăng cường sinh lực và làm đẹp da
Tam thất Bắc có tác dụng tăng tuần hoàn máu, cải thiện làn da, giúp da hồng hào, săn chắc.
Đồng thời, nhờ khả năng điều hòa nội tiết tố, tam thất cũng hỗ trợ cải thiện sinh lý ở cả nam và nữ.
Cách sử dụng Tam Thất Bắc Tươi đúng cách
🫖 1. Ngâm mật ong
Cắt lát mỏng tam thất tươi, ngâm với mật ong rừng nguyên chất 3–4 tuần.
Dùng 1–2 thìa mỗi sáng giúp bổ máu, tăng sức đề kháng và chống mệt mỏi.
🍲 2. Hầm gà hoặc chim bồ câu
Hầm 10–15g tam thất tươi cùng gà ác hoặc chim bồ câu.
Dùng mỗi tuần 1–2 lần giúp bổ khí huyết, phục hồi cơ thể.
🥤 3. Xay sinh tố với mật ong hoặc sữa
Rửa sạch, thái lát, xay nhuyễn với mật ong hoặc sữa tươi.
Rất tốt cho người bị thiếu máu, người làm việc căng thẳng, mất ngủ.
Lưu ý khi sử dụng Tam Thất Bắc Tươi
Không dùng cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu.
Người bị cao huyết áp giai đoạn nặng cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Dùng đúng liều lượng (khoảng 3–5g mỗi ngày).
Bảo quản tam thất tươi trong ngăn mát tủ lạnh, tránh bị mốc hoặc thối củ.
Tam thất Bắc tươi không chỉ là vị thuốc quý của Đông y mà còn là “bảo vật tự nhiên” giúp bồi bổ sức khỏe toàn diện, giảm stress, cải thiện trí nhớ và làm đẹp da.
Nếu biết cách sử dụng đúng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt về sức khỏe và tinh thần chỉ sau một thời gian ngắn.